最新资讯
好的代孕公司具备的优点
代孕妈妈吃豆腐是个技术活,9
代孕妈妈十二种姿势伤身体,你
豆制品与代孕妈妈乳腺癌有关?
4种放松方式,代孕妈妈对心脏
代孕妈妈脚气能断根吗
代孕公司二胎再剖宫产的危害,
8种骗人的代孕公司保健食物
代孕妈妈夏三伏“以热逼寒”,
北京代孕宝宝龋齿都是因为爱吃
快乐北京代孕宝宝迎国庆
北京代孕宝宝一秒止哭!
北京代孕宝宝上幼儿园后爱生病
北京代孕幼儿时养成阅读习惯究
北京代孕婴儿舌苔厚白怎么办?
通过哪些途径对代孕公司有更多
为何要选择服务好的代孕公司
怎样在代孕公司得到更好的结果
为何要了解代孕公司当下的市场
选择代孕公司要规避哪些问题
代孕公司收费不同的主要原因
北京代孕宝宝下周吃什么?
北京代孕宝宝手中的八卦穴
北京代孕宝宝的免疫力从何而来
广州代孕机构打造完美产房
广州代孕建议孕妇注意防止疾病
上海代孕妈妈可以吃巧克力吗
上海代孕中坐月子不能吃什么
北京代孕中的生产征兆是什么
北京代孕预防早产有何措施
谁说广州代孕宝宝不能吃棒棒糖
广州代孕宝宝长疙瘩一定要注意
广州代孕宝宝可以开灯睡觉吗?
上海代孕宝宝犯错后家长到底该
上海代孕宝宝的这些“屁”事
上海代孕宝宝秋季饮食大全!
代孕宝宝需要的“大脑营养”
代孕宝宝辅食不可乱搭
代孕宝宝总爱摸nainai,
代孕公司会协助办理相应证件吗
代孕公司可以为助孕妈妈提供什
代孕公司业务办理流程比较简单
上海代孕让我们感觉到希望
广州代孕让家长感觉放心
广州代孕机构很多人放心
代孕公司的发展前景比较好
代孕公司已经属于正规经营
不需担心代孕公司的安全
广州代孕的优势不断的体现
广州代孕让很多人感到安全
上海代孕的优势相对比较多
上海代孕帮助很多家长解决问题
北京代孕的服务比较到位
北京代孕帮助客户解决问题
代孕公司不定期有优惠活动
代孕公司带来的优惠比较多
代孕公司用高科技为安全保障
代孕公司为不幸运的家庭带来生
你有没有听过同居代孕的现象
代孕妈妈从生活中需要注意什么
北京代孕宝宝入睡困难
北京代孕准妈妈需要注意什么
代孕公司让你拥有健康的北京代
提前掌握代孕做好充分准备
代孕让家庭有更完整的组成
代孕解决手术风险
代孕公司为什么可以确保成功率
代孕公司挑选代孕妈妈的标准是
代孕公司选择代孕妈妈身体状况
代孕公司有最先进的医疗团队
代孕公司错过之后你会后悔
代孕公司为什么值得我们信赖
代孕公司在技术上有什么样的保
代孕公司会提供给用户怎样的服
代孕公司使用的是第几代代孕技
代孕公司为你的家庭带来新的希
代孕公司信息安全有保障,不用
代孕公司用顶尖技术满足你的需
代孕妈妈吃什么水果最营养
代孕妈妈喝了近2斤白酒的后果
代孕妈妈生下七胞胎
代孕宝宝夜里经常哭
代孕宝宝总是爱打人
代孕宝宝常哮喘秘籍
代孕宝宝断奶食谱
代孕申请人可挑选代孕志愿者
代孕可以帮助更多人完成心愿
尝试和代孕公司合作的惊喜
代孕公司费用是如何计算
代孕公司圆一个孩子梦
代孕公司是否有社会正面影响意
代孕妈妈怀孕期生活要注意
代孕如何做到更小心
代孕公司严格保密雇主信息
代孕让你第一时间抱上孩子
代孕官方网站供你了解和咨询
代孕真正的安全可靠堡垒
代孕让你尝到当父母的美滋味
选择代孕该谨慎的一些事情
代孕公司排行
搜索

代孕妈妈吃什么水果最营养

2017/6/24 2:29:43      点击:
      对于正常代孕妈妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过代孕妈妈吃水果要遵循正确的方法,建议代孕妈妈选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。代孕妈妈吃什么水果好呢?建议代孕妈妈根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。

樱桃是代孕妈妈的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果,其含有丰富的糖分和维生素,微元素特别是锌元素,一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收,对小宝宝同样有利。

海棠果是富含叶酸的水果,具有生津止渴,健脾止泻的作用,而且能治疗消化不良,对代孕妈妈来说是一种不错的选择。不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的代孕妈妈要忌食。

3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。

准妈妈每天摄取一定量的葡萄,不仅仅可以达到很好的安胎效果,民间更有说法:准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮,但是不宜过量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质,具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准妈妈睡不好,并且情绪易浮躁不安,可以适当的食用一些梨子,梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质,可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。

代孕妈妈身体不适吃什么水果好?

怀孕后,孕妈咪不能随意服用药物,如果身体出现不适,可以通过食疗的方式来缓解症状。有很多水果就能起到这种食疗的作用。孕期身体不适吃什么水果好呢?

1、代孕妈妈上火——吃梨

梨性甘寒,有很好的去火功效,代孕妈妈上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨和汤都喝下去,能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外,代孕妈妈上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

2、代孕妈妈便秘——吃香蕉

香蕉有很好的润肠作用,能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。代孕妈妈便秘时,可在饭前吃一根香蕉,每日1-2次,连服数日,能有效缓解便秘。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外,代孕妈妈吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

3、代孕妈妈感冒——吃猕猴桃

若代孕妈妈是风热感冒的话,最好吃一些凉性的、有助于降火的水果,如雪梨、火龙果等。若代孕妈妈是风寒感冒,则应多吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C,代孕妈妈可以将其榨汁食用,还能起到开胃的作用。此外,富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等,风寒感冒的代孕妈妈可以适当进食。

4、孕吐不止——吃芒果

芒果营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,能有效缓解代孕妈妈孕吐症状,孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食,但对芒果过敏的孕妈不可食用。此外,西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用,代孕妈妈可以适当进食。

5、妊娠高血压——吃柿子

柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是妊娠高血压患者的天然保健食品。但代孕妈妈需注意吃柿子应适量,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,且柿子的收敛作用很强,易引起大便干燥,柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收,因此进食柿子应适量。

6、妊娠水肿——吃秋梨

秋梨质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用,能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克,贝母5克,水适量,文火炖熟,服汤吃梨,能有效缓解水肿症状。